9 月25
継続
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リハビリしていても、ラグビー選手はウエイトトレーニングをしなくてはいけません。やらなくてはいけないことがたくさんあります。早く足をガッツリ鍛えたいのですが、今は上半身だけやってます。リハビリ中ということで、日頃あまりやらないことをやろう！と思い・・・これをやっております。
綱のぼり。クラブハウスにもあるんですが、JISS（国立スポーツセンター）のやつの方がやりやすいんですよ。柔道選手やレスリングの選手はよくやるみたいですが。きつい・・・。まあやっても五回が限界ってとこですね・・・。継続は力なりということで、しばらく頑張ってみます。
剛
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