新幹線や飛行機の移動がとっても多い2,3月。
雪が心配される中、過日金沢に行ってきました。
寒いのが苦手な私はホカロンを身につけ、
完全防備で出掛けましたが、
晴天でポカポカの暖かさ。

担当のYさんに教えて頂いた『近江市場』で
買い物と一番人気の海鮮丼を堪能し大満足！
金沢駅の近隣にある近江市場には、
蟹やホタテ、エビなどの海産物の他、
蕪や大根、柚子などの鮮度よい野菜が
所狭しと並んでいました。

そして講演終了後、空港行きのバス発車まで
少しだけ時間があったので、Yさんにご教授頂いた
『黒百合』で、名物の白山固豆腐と金沢おでんを
頂きました。どちらも日本酒や焼酎に合うお味で
充実の金沢出張でした。
　
そうそう、お仕事の講演もちゃんと行い、
沢山のお礼メッセージを頂きました。
お声かけ下さった金沢市教育委員会のYさん、
関係者の皆さん、ありがとうございました。
　
☆　スポーツ栄養士　ルミ　（こばたてるみ）☆

一昨日の日経新聞・夕刊で案内が出ていましたが、
2012/4/17（火）19-21時　丸の内MY PLAZAにて
「丸の内キャリア塾スペシャルセミナー」が開催されます！

テーマは「トップアスリートから学ぶ素敵なライフスタイル～健康とそば焼酎～」
パネリストは、スポーツジャーナリストの二宮清純さん、
競泳オリンピックメダリストでスポーツコメンテーターの田中雅美さん、
そして私の3名です。

テーマをご覧になって、
「うむ？アスリートとそば焼酎？」と思われた方もいるのではないでしょうか？
そう思われた方は参加費無料なので、ぜひ聴きに来て下さいネ！
ただし、女性限定イベントですので、男性の方はまたの機会に…。

ご興味ある方はリンク下記のリンクよりお申込みくださいネ！
http://adnet.nikkei.co.jp/e/event.asp?e=00736

会場でお目にかかれますことを楽しみにしています！

☆　スポーツ栄養士　ルミ　☆

◇本日3/25（日） 17:55～18:00
TOKYO FM 『 SBI損保 Knowledge File 』にて
「春のシェイプアップ術」について
スポーツ栄養士、管理栄養士の立場からアドバイスをさせていただきました。

私は直接出演しませんが、番組パーソナリティの大橋様がお伝え下さります。
手軽に始めるシェイプアップの方法をお伝えしていますので
ぜひお聞きください。

☆　スポーツ栄養士　ルミ　☆

昨日ご紹介した『 AVENUE CAFE 』のオーナー
岩佐文恵さんが掲載されている雑誌は『STORY』でした。
『VERY』をチェックしてしまった方ごめんなさい！
　
頭の中では『STORY』と書いているつもりでしたが、
ちょっと寝ぼけていたようです。。。（汗）
　
文恵さんのお店『 AVENUE CAFE 』では、
焼きたての自家製ワッフルが食べられます！
広尾駅から1分とアクセスがとてもよいので、
ビジネスでもプライベートでも活用できますね。
　
私も過日お伺いしましたが、
文恵さんや店長さん達の想いがちゃんとお店に伝わっていて
リラックスできるステキな空間でした。
　
「想いを届ける」…
作業では想いは伝わらないと思います。
一つ一つの仕事や事柄にも、
できるだけ心を込めて、気持ちを込めておこなっていきたいと思います。
　
☆　公認スポーツ栄養士　　ルミ　　☆

先日、フランスの高級チョコレートで知られる
リシャールのチョコを頂きました！
品の良いパッケージにお洒落なプリント付きの
チョコレート。箱を開け目尻が下がり、
口にして幸福度が絶頂に＼(^^)／

プレゼントしてくださったのは、
広尾駅そばにある『Avenue Cafe 』のオーナーで
才色兼備の岩佐文恵さん。
現在発売中の雑誌「VERY」にも文恵さんの記事が
載っています。

仕事を頑張ったご褒美に！と、
スタッフや家族と共に大事に頂きました。
文恵さん、とっても素敵なチョコレートを
ありがとうございました。

一方、一昨日発売されたガーリック入りの
スタミナチョコ。こちらは静岡の斉藤食品様の商品で
一袋（5枚）で1ｶｹ分のにんにくが摂取できる
珍しい商品です。これを食べたらスタミナアップ
間違いなし?!

どちらも甲乙つけがたいチョコでした。
☆　スポーツ栄養士　ルミ　☆

今日は府中市長をはじめ地元の方達が集うなか開催された
『府中アスレティックFC』の2011-2012報告会に参加してきました。　
　
Fリーグは第一クールを首位で折り返しながらも
最終的には6位（10チーム中）という悔いの残る成績。
しかし、先日まで行われていた
全日本選手権では3位を手にした選手たち。
合わせてフェアプレー賞も受賞し
今シーズンの最後を締めくくってくれました。

※写真は全日本選手権のトロフィーと銅メダル
　
「多くの声援が自分達を支えてくれた」と選手が口々に話していましたが
来期はより多くのファンが会場に足を運んでくれることを願うと共に、
府中アスレの選手達にもぜひFリーグ優勝を目指して欲しいと思います。
　　
明日はエスパルスの選手たちに逢う予定。
Jリーグではエスパルス、Fリーグでは府中アスレ、
関わっているチームが良い結果を残せるよう、
私自身も精進し尽力していきたいと思いま～す。
　
☆　公認スポーツ栄養士　ルミ　（ こばたてるみ ）　☆

先程プーマカップの準々決勝を観戦。
栄養サポートを行っている
『府中アスレティックFC』は湘南を3-1で下し
見事、準決勝に進出しました。

　
一年前のプーマカップでは準々決勝で大勝直後に
東日本大震災が…。
あれから一年。
去年の分もがんばって欲しいと思います。
　
選手のプレーをみて元気充電できたので
みっちり続く打合せや会議も頑張れそうです！
　
☆　公認スポーツ栄養士　ルミ　☆

東日本大震災から丸一年が経ちました。
思うように復興が進んでいない様子をTVを通じて拝見し、
改めて、微力ではありますが自分にできることをおこなっていきたいと思いました。

さて、今日は兵庫県豊岡市（こうのとりの街）の神鍋地区にきています。
朝、東京を出た時には晴天でしたが、神鍋は大雪。
白銀の世界に包まれています。

今回は神鍋観光協会の女性部の皆さまが講演会を企画して
お招きくださり、スポーツ栄養、地域の食についてお話させて頂きました。
講演会後は、会員の皆さまと食事をしながら交流タイム。
ペンションや旅館、民宿を営む女性陣の方達のアクティブさと情熱を感じながら
尽きることのない会話を楽しみました。

神鍋観光協会女性部の素晴しいところは、
皆さんとても仲が良いこと。
同業者なので、ある面ライバルになるわけですが、
お互いに情報交換を積極的に行い、みんなで良くなっていきましょう！という
姿勢がとても感じられました。

写真は女性部の皆さまと。今日はお世話になりました。
また皆さんに逢える日が来ますように！

☆　公認スポーツ栄養士　　ルミ　（こばたてるみ）☆

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昨日はひな祭り。
息子に『今日は女の子の節句だから
女の子の日だよ！』いうと
娘が笑いながら「ママはもう女の”子”じゃないから
ママの日じゃないね！」と横から一言。

いつの間にそんなこと言えるようになったのか…
子どもの成長を感じた一幕でした。

ところで先日出かけた精進料理の『醍醐』では、
「ひな祭り」のお祝いということで
菱餅をかたどったごま豆腐を提供下さりました。
旬や季節の催しを料理に盛り込むのは
とてもステキですね！
　
そして、今日はASマラソン・クリニックで
ご一緒した宮地コーチの結婚式に参列してきました。
綺麗な花嫁さんの横で終始笑顔の宮地さん。
末長くお幸せに！！
　
☆　公認スポーツ栄養士　ルミ　☆

今日は名古屋からTeam Nobby のライダーが
栄養アドバイスを受けるため、
監督のノビーさんと共にやってきました。

食事カウンセリングの後は、みんなでランチ。
遠征の多い彼らは自炊をすることもあるので
リーズナブルで簡単で、栄養価の高い料理を提供。
作り方もしっかりウォッチングしていたので
きっと作ってみてくれることでしょう！

来週からスペイン遠征に行くShun 君、YUIちゃん。
『食事もトレーニングの一つ』と意識して
がんばって下さいね～！

☆　公認スポーツ栄養士　ルミ　☆